FAQ:
Ablauf & Organisation
Hier findest du verständliche Informationen zum Ablauf, zu Methoden, Kosten, Rahmenbedingungen und organisatorischen Fragen rund um Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz und Coaching in Berlin-Mitte und online.
Ein Überblick zur Zusammenarbeit, Rahmenbedingungen und Psychotherapie.
Wie läuft die Kontaktaufnahme ab und wie schnell bekomme ich Termine?
Du erreichst mich über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch. Ich melde mich schnell mit Terminvorschlägen zurück. In der Regel sind zeitnahe Termine möglich.
Braucht es Mut, eine Therapie zu beginnen?
Ja. Eine Therapie bedeutet, sich ehrlich mit eigenen Gefühlen, Mustern und Entscheidungen auseinanderzusetzen. Das erfordert Offenheit und die Bereitschaft, Verantwortung für die eigene Entwicklung zu übernehmen.
Gleichzeitig entsteht im therapeutischen Rahmen ein geschützter Raum, in dem neue Perspektiven erprobt werden können. Viele Menschen erleben, dass sich dieser Mut auszahlt: Sie gewinnen Klarheit, innere Stabilität und mehr Handlungsspielraum im Alltag.
Therapie ist ein Prozess bewusster Veränderung, der zu mehr Zufriedenheit führen kann.
Was passiert beim kostenfreien Erstgespräch?
Das Erstgespräch dauert 40 Minuten und findet gut erreichbar in Berlin-Mitte oder online statt.
Wir klären dein Anliegen, deine Erwartungen, die Frage, ob Psychotherapie oder Coaching sinnvoll ist, sowie organisatorische Punkte wie Frequenz, Dauer und Termine. Ziel ist, dass du ein sicheres Gefühl für die Zusammenarbeit bekommst und prüfen kannst, ob die Beziehung und die Arbeitsweise für dich stimmig sind.
Wie laufen die regulären Sitzungen ab?
Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten.
Wir arbeiten im Dialog mit Methoden der Gestalttherapie:
- Gespräch & Kontaktarbeit
- Wahrnehmungsübungen (körperlich und emotional)
- Experimente & kreative Techniken (z. B. Rollenwechsel, innere Dialoge)
- Ressourcenarbeit
Online-Sitzungen sind möglich – sicher, verschlüsselt und DSGVO-konform.
Wie häufig finden Sitzungen statt und wie lange dauert eine Therapie?
Idealerweise wöchentlich oder zweiwöchentlich – abhängig von Thema und Belastung: Wenige Termine bei begrenzten Anliegen, längerfristig bei tiefergehenden Mustern oder wiederkehrenden Konflikten.
Die Dauer bestimmst du selbst. Manche Prozesse brauchen mehr Zeit, Stabilität und Vertrauen.
Was ist Gestalttherapie und wie arbeiten wir konkret?
Wegen möglicher Verwechselung: Gestalttherapie ist eine Form von Gesprächspsychotherapie. Sie hat nichts mit Kunsttherapie zu tun. Der „Gestalt“-Begriff bezieht sich auf „figürlich“ – nicht auf „gestalten“. Die Gestalttherapie ist eine humanistische, erfahrungsorientierte Psychotherapieform. Sie unterstützt dich dabei, klarer zu spüren, was du brauchst, unerledigte Situationen in der Biografie zu identifizieren und neue Wege auszuprobieren. Sie ist hilfreich bei Ängsten, Stress, Unsicherheit, Beziehungskonflikten, emotionaler Distanz, Krisen und Umbrüchen.
Wie wir arbeiten:
- Therapeut als authentisches Gegenüber auf Augenhöhe
- Folgen der Impulse im Gespräch
- Erforschung von Kontakt- und Beziehungsmustern
- Veränderung im Erleben statt rein im Gespräch
- Klarheit, Transparenz und Feedback
Konkrete Beispiele:
- Überholte Glaubenssätze identifizieren und neue, passendere Verhaltensweisen lernen
- Das Spannungsverhältnis zwischen unabhängig sein wollen und dazugehören wollen erlebbar machen
- Zugang zu Körperwahrnehmung, Atem und Emotionen stärken, gerade bei Menschen, die sehr „verkopft“ sind
- Gestalttherapie fördert Eigenverantwortung, Mut, Selbstwirksamkeit und emotionale Verbindung.
Welche Kosten kommen auf mich zu und wie funktioniert die Abrechnung?
Als Heilpraktiker für Psychotherapie ist eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse nicht möglich. Du zahlst die Dienstleistung also selbst.
- Psychotherapie (60 Min.): 120 € (Begrenzter Sozialtarif für 95 €)
- Coaching (60 Min.): 140 €
- Erstgespräch: kostenfrei
Private Krankenversicherung:
Einige private Versicherungen erstatten Anteile von Heilpraktikerleistungen. Bitte kläre dies vorab mit deiner Versicherung.
Selbstzahler-Vorteile:
- sofortiger Beginn möglich, keine Überweisung vom Arzt nötig
- vollständige Diskretion (keine Krankenkasseneinträge)
- flexible Gestaltung
- keine verpflichtende Diagnosestellung
Absage-Regelung:
- Absagen bis 24 Stunden vorher frei
- kurzfristige Absagen werden berechnet
Was bedeutet es, wenn jemand als Heilpraktiker für Psychotherapie arbeitet?
Staatlich anerkannte Heilpraktiker*innen für Psychotherapie arbeiten nach dem Heilpraktikergesetz und dürfen psychotherapeutisch behandeln.
Kompetenzen & Rechte:
- Durchführung von Psychotherapie
- Behandlung psychischer Störungen, wenn keine ärztliche Behandlung notwendig ist
Pflichten & Grenzen:
- Schweigepflicht
- Sorgfaltspflicht und Dokumentationspflicht
- bei Notwendigkeit Weiterleitung an eine ärztliche Praxis
- keine Medikamentenverordnung
- keine Abrechnung mit gesetzlichen Kassen
Für dich bedeutet das:
Diskrete, flexible Zusammenarbeit ohne Bürokratie und mit klaren professionellen Standards.
Wie finde ich heraus, welche Therapieform für mich geeignet ist?
Es gibt viele Therapieformen. Hier eine kurze Übersicht wichtiger Richtungen:
Psychoanalyse / Tiefenpsychologie:
- Fokus auf unbewusste Konflikte aus der Kindheit
- langfristig, mehrmals pro Woche
- freie Assoziation, Deutung durch den Therapeuten
Verhaltenstherapie:
- Fokus auf Gedanken- und Verhaltensmuster
- vorgegebener Therapieablauf
- Übungen, Verhaltensexperimente
Systemische Therapie:
- Fokus auf familiäre / soziale Systeme
- lösungsorientiert
- Perspektivwechsel, systemische Fragen
Gestalttherapie (mein Ansatz):
- Veränderung im Hier & Jetzt
- dialogisch, kreativ, erlebnisorientiert
- Experimente, Kontaktarbeit, Körperwahrnehmung
Forschung zeigt: Die therapeutische Beziehung ist der wichtigste Wirkfaktor einer Psychotherapie.
Wichtig ist, dass du dich gesehen, verstanden und ernst genommen fühlst.
Was mache ich in einer akuten Krise oder bei Suizidgedanken?
In akuten psychischen Krisen oder bei Suizidgedanken:
- Berliner Krisendienst – 24/7
- Sozialpsychiatrischer Dienst deines Bezirks (Mo-Fr, 08-16 Uhr)
Bei Psychosen oder akuter Suizidalität ist spezialisierte Versorgung notwendig.
Wie sicherst du deine Qualität als Therapeut?
Ich entwickle meine Arbeit kontinuierlich weiter:
- regelmäßige Supervision
- Intervisionsgruppe
- Fortbildungen in Therapiemethoden & Achtsamkeit
Das bietet dir eine verlässliche, reflektierte und professionelle Begleitung.
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