Coaching in Berlin-Mitte und online
Klare Entscheidungen, stärkere Präsenz und konkrete Veränderung
Ich begleite dich, wenn du vor wichtigen Entscheidungen stehst, deine Kommunikation verbessern oder Verantwortung souveräner tragen möchtest.
Coaching schafft Klarheit, Struktur und konkrete Umsetzung.
Wann Coaching sinnvoll ist
Coaching unterstützt dich, wenn du Klarheit, Struktur oder konkrete nächste Schritte suchst. Es richtet sich an Menschen, die aktiv etwas verändern möchten – ohne einen tiefen therapeutischen Prozess zu benötigen.
Wenn jedoch emotionale Altlasten, anhaltender Stress oder belastende Beziehungsmuster im Vordergrund stehen, bietet Psychotherapie mehr Tiefe und Stabilität.
Typische Coachinganliegen:
- berufliche oder private Entscheidungen treffen
- Veränderungen gestalten
- souveräner kommunizieren
- mit Verantwortung und Druck umgehen
- Ziele definieren und umsetzen
- sich klarer positionieren
Was Coaching bewirken kann
Coaching stärkt deine Entscheidungsfähigkeit, deine Präsenz und deine Handlungsfreiheit. Du entwickelst Struktur für komplexe Situationen und lernst, klare Prioritäten zu setzen.
Die Arbeit ist lösungs- und zielorientiert. Erkenntnisse werden direkt in konkrete Schritte übersetzt, die du im Alltag umsetzen kannst – beruflich wie privat. Coaching unterstützt dich dabei, Verantwortung bewusst zu übernehmen und Veränderung aktiv zu gestalten.
Wie ich im Coaching arbeite
Wir definieren und erarbeiten gemeinsam dein Ziel. Dann entwickeln wir eine klare Struktur für den Prozess. Ich arbeite mit gestalttherapeutischen Elementen und systemischen Coaching-Methoden. Nach dem Erreichen des Ziels können wir Erfolge und Herausforderungen reflektieren.
Der Fokus liegt auf Klarheit, Selbstverantwortung und umsetzbaren Ergebnissen.
Zum Einsatz kommen unter anderem:
- Ziel- und Ressourcenklärung
- Perspektivwechsel
- Entscheidungsmodelle
- Rollenspiele und Kommunikationsübungen
- strukturierte Reflexion von Mustern
- konkrete Transferaufgaben für den Alltag
Beispiel Coaching-Anliegen
Schwieriges Gespräch vorbereiten (Aylin, 33)
Aylin muss ein wichtiges Mitarbeitergespräch führen und fühlt sich unsicher. Wir simulieren die Situation in Rollenspielen, klären ihre Kernbotschaften und stärken ihre Präsenz. Sie lernt, Ruhe zu bewahren, klar zu formulieren und souverän aufzutreten.
Klarheit für eine berufliche Entscheidung (Jonas, 37)
Jonas steht zwischen zwei Jobangeboten. Wir ordnen seine Prioritäten, beleuchten Werte und mögliche Konsequenzen und entwickeln einen klaren Entscheidungsrahmen. Am Ende trifft er eine Wahl, die fachlich wie persönlich stimmig ist.
Ablauf & Rahmen
- Kontaktaufnahme
- Kostenloses Kennenlernen (40 Minuten) – online oder vor Ort
- Zielklärung
- Sitzungen à 60 Minuten – flexibel, bedarfsorientiert, klar strukturiert
Alle Gespräche kannst du auch online wahrnehmen – ideal, wenn du viel unterwegs bist, regelmäßig reist oder maximale Flexibilität brauchst.
Preise & Pakete
Einzeltermin:
- Coaching (60 Min): 140 €
- kostenlose Absage bis 24h vorher
Paketangebote:
- 5er-Paket: 650 € (statt 700 €) – du sparst 50 €
- 10er-Paket: 1.250 € (statt 1.400 €) – du sparst 150 €
Pakete schaffen Verbindlichkeit und unterstützen einen klaren Entwicklungsprozess.
Qualifikation im Bereich Coaching
Ich habe eine zweijährige Ausbildung in Coaching mit insgesamt 643 Stunden am Gestalt-Institut Hamburg abgeschlossen. Mein Ansatz verbindet psychologische Beratung, gestalttherapeutische Grundlagen und strukturierte Coaching-Methoden.